Окт
29
Как же сложно в наше время устоять перед современным разнообразием всевозможных лакомств. Многие люди склонны к полноте, а потому им все время приходится себя в чем-то ущемлять, активно заниматься спортом и постоянно сидеть на диетах. Некоторые люди обожают мороженое, а потому готовы его есть в неограниченном количестве, но ведь речь идет о калориях, злоупотреблять которыми нельзя.
Именно мороженое содержит в себе огромное количество кальция, за счет чего в организме человека жиры сжигаются быстрее. Если человек регулярно принимает дополнительную дозу кальция, то он может потерять в среднем на 38 процентов больше лишнего веса. Оказывается, что даже люди с избыточным весом могут побаловать себя вкусным мороженым.
В основе любой диеты – отказ от сладкого, но многие люди не могут отказаться от этого. В этом случае стоит съесть порцию низкокалорийного мороженого. В нем содержатся еще и аминокислоты белка, минеральные соли, ферменты, витамины, которые улучшают обмен веществ. Чтобы контролировать свой вес, ученые предлагают следовать сбалансированной диете. Теперь многие люди будут знать, что в жаркий летний день порция мороженого не будет лишней, а наоборот поможет организму ускорить обмен веществ.