Ноя
30
Бег очень благотворно влияет на состояние нашего организма. Однако для того чтобы получать пользу от этого занятия, необходимо иметь соответствующую обувь. Спортивные кроссовки должны быть в первую очередь очень качественными. Ноги человека во время бега, как и весь организм, получают серьезные нагрузки. И если неправильно подобрать кроссовки Asics, тогда вы будете ощущать постоянный дискомфорт по окончанию пробежки.
Так как же правильно подобрать кроссовки Asics? Главным качеством такой обуви является способность к амортизации. Она влияет на снижение вертикально-ударной нагрузки на тело человека и помогает отталкиванию во время бега. Соответственно в кроссовках с хорошей амортизацией значительно увеличивается скорость передвижения.
В то же время кроссовки должны быть достаточно легкими. Однако при этом не стоит забывать о надежной фиксации стопы. Многие спортсмены не советуют приобретать обувь на липучках и застежках, не смотря на то, что они кажутся очень практичными и удобными. Также здесь очень важна качественная стелька. Она создает небольшой наклон, который позволяет правильно распределять вес.
Во время покупки кроссовок очень важно определиться с поверхностью, по которой вы планируете бегать. Для бега по непересеченной местности идеальным вариантом станут кроссовки с более твердой подошвой. При беге по асфальтированному покрытию подойдет обувь с более мягкой рифленой подошвой. В качестве внутреннего материала лучше всего подойдет тонкая кожа и хлопок.